Tauchbäder mit erfahrener Begleitung
Die Vorsitzende des KAC Rappottenstein Martha Fuchs freute sich über die zahlreichen Anmeldungen zum Eisbaden im Waldbad Rappottenstein mit Mentaltrainer Roland Bauer.
Vorab musste ein Gesundheitsblatt ausgefüllt werden. Mentaltrainer Hr. Bauer begann mit Theorie, Atemübungen, Aktivierungsübungen im warmen Raum. Danach gingen die Teilnehmer mit Badebekleidung hinaus und nach einigen Übungen tauchten sie ins eiskalte Wasser, wobei Hr. Bauer sie anleitete, richtig zu atmen.
Es war für alle ein unbeschreibliches Gefühl und ein wunderbares Glücksgefühl danach. Aufgrund des großen Interesses wurde die Veranstaltung in der Woche darauf wiederholt. „Anfangs braucht es Willensstärke, danach werden Sie es lieben“, sagte Hr. Bauer vorab – und er sollte Recht behalten! „Tauchbäder nach Pfarrer Kneipp kommen so gut an, Kneipp Rappottenstein ist grad in aller Munde, da immer wieder jemand aus der Gruppe ein Loch ins Eis schlägt und ins Eiswasser taucht“, freut sich Vorsitzende Martha Fuchs.
Sollten Sie es auch versuchen wollen, sind Sie herzlich eingeladen. Es wäre uns eine Ehre Mitglieder anderer KACs bei uns im tiefverschneiten Waldviertel begrüßen zu dürfen, denn diese Begeisterung soll nicht aufhören, sondern weitergegeben werden! Der gesundheitliche Wert ist unermesslich.
Text/Informationen: Martha Fuchs, Vorsitzende